Mountain View

Games

Tin Tức Du Lịch

6 mẹo nhỏ giúp hành khách không phải thức trắng trong chuyến bay dài

Nếu bạn có một chuyến bay ngắn, bạn có thể lựa chọn các hình thức giải trí như nghe nhạc, xem phim hay đọc sách.  Tuy nhiên nếu chuyến bay của bạn kéo dài thì một giấc ngủ ngon sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để khi hạ cánh bạn không cảm thấy mệt mỏi hay khó chịu. Dưới đây là 6 mẹo nhỏ được Dai ly Vietnam Airlines tổng hợp để bạn không phải thức trắng trong chuyến bay

Chỗ ngồi lý tưởng

Lựa chọn chỗ ngồi lý tưởng là cách giúp bạn có được một giấc ngủ ngon. Trang easyJet chỉ ra rằng số ghế 7F là vị trí được nhiều hành khách săn tìm do nơi đây nằm cách xa khu vực đầu máy bay - nơi những hành khách có con nhỏ hay ngồi. Bên cạnh đó, ngồi cạnh cửa sổ cũng là một lợi thế, bạn có thể chủ động kéo rèm cửa hoặc không bị làm phiền khi có người đi lại ở giữa

Bạn nên hạn chế làm phiền người xung quanh khi ngủ trên máy bay. Ảnh: Telegraph.

Hoặc bạn cũng có thể cân nhắc việc lựa chọn hàng ghế cuối cùng trên máy bay, nơi thường có nhiều chỗ trống, nếu gặp may bạn có thể có nguyên một hàng ghế để ngả lưng

Dù là ngồi tại vị trí nào thì bạn cũng nên cố gắng ngả ghế tối đa trên những chuyến bay dài để tránh đau nhức lưng và cổ. Tuy nhiên, ngả ghế trên những chuyến bay ngắn (dưới 2 tiếng) là điều tối kỵ.

Thả lỏng

Sau khi tìm được chỗ ngồi thoải mái, bạn hãy nghĩ cách để thư giãn đôi chân của mình. Nếu bạn cao, hãy đảm bảo khoảng trống trước ghế đủ để bạn thả lỏng chân nhất có thể. Còn nếu chiều cao của bạn khiên tốn, hãy đặt chân lên hành lý xách tay, làm sao để người bạn nằm theo góc càng gần 180 độ càng tốt.

Đừng quên đặt một chiếc gối mỏng hoặc bất cứ thứ gì như khăn, áo len nào... dưới lưng để không bị nhức mỏi khi tỉnh dậy.

Dù nằm, ngồi theo tư thế nào, bạn cũng không nên tháo đai an toàn. Có thể khi máy bay đã ổn định độ cao, đèn báo thắt dây an toàn sẽ tắt nhưng sẽ không ai đánh thức bạn để nhắc nhở khi máy bay rung lắc, đi vào vùng nhiễu động.

Những vật dụng hữu ích

Để có một giấc ngủ ngon khi đi máy bay, bạn nên chuẩn bị một chiếc gối ôm cổ, mặt nạ che mắt hay một chiếc chăn mỏng. Trường hợp bạn không mang theo gối, hãy dùng một chiếc khăn quàng cổ dày để thay thế. Đừng quên nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương, bạc hà hay quế... lên gối giúp bạn khử những mùi khó chịu trên máy bay.

Những bản nhạc nhẹ, du dương cũng là một trợ thủ đắc lực để đưa bạn vào giấc ngủ ngon


Ánh sáng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ảnh: KLM.
Đặt mua tấm vé máy bay đi Mỹ giá rẻ và bạn sẽ có cơ  hội khám phá những điều thú vị và hấp dẫn tại quốc gia xinh đẹp này 
Đừng để dạ dày quấy rầy

Trước khi lên máy bay, hãy nói không với trà, cafe, soda...bởi đây là những loại đồ uống gây mất nước nhanh. Thay vào đó bạn nên gọi một ly sữa ấm - chứa chất tryptophan có thể kéo cơn buồn ngủ đến nhanh hơn. Hãy mang theo vài túi trà hoa cúc trong hành lý xách tay, ăn những thứ lành mạnh cho bữa nhẹ như hạnh nhân hay chuối lúc bạn đợi ở sân bay.

Đừng xem TV

Ánh sáng từ màn hình TV, laptop hay bất cứ thiết bị điện tử nào sẽ khiến bạn tỉnh như sáo. Chỉ cần đảm bảo bạn có nút bịt tai chống ồn hoặc tai nghe để át tiếng ồn là đủ.

Hẹn giờ ngủ

Không có cách nào giúp bạn ngủ một mạch 10 tiếng trên máy bay, trừ phi bạn miễn nhiễm với mọi thứ xung quanh - từ máy bay rung lắc khi đi vào vùng nhiễu động, những lần tiếp viên phục vụ ăn uống... Một giấc ngủ khoảng 90 phút mỗi lần có thể đủ khiến bạn cảm thấy sảng khoái khi tỉnh dậy, mà không phải đói bụng hay bị mệt do ngủ quá dài.

Liên hệ phòng vé máy bay Eva Air để đặt mua ve may bay di Chicago và bắt đầu cuộc hành trình khám phá những điều thú vị tại thành phố của gió.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.

Được tạo bởi Blogger.